可愛的小宇跟安安妹妹

價值39萬元的課

一堂價值39萬元的課，把它看完，你一定會有收獲.


第一課
一個男人在他妻子洗完澡後准備進浴室洗澡。這時，門鈴響了。
妻子迅速用浴巾裹住自己衝到門口。
當她打開門時，鄰居鮑勃站在那兒。
在她開口前，鮑勃說，“你如果把浴巾拿掉，我給你800美元。”
想了一會兒，這個女人拿掉浴巾赤裸地站在鮑勃面前。幾秒鐘後，鮑勃遞給她800美元然後離開了。
女人重新裹好浴巾回到屋裡。
當她踏進浴室時，丈夫問她，“是誰呀？”
“是鄰居鮑勃。”她回答。
“哦，”丈夫說，“他有沒有提到還欠我800美元？”
故事寓意：
及時與同舟共濟的股東分享重要信息，將會避免不必要的曝光。


第二課
一個銷售員、一個辦事員和他們的經理步行去午餐時發現了一盞古代油燈。
他們摩擦油燈，一個精靈跳了出來。
精靈說：“我能滿足你們每人一個願望。”
“我先！我先！”辦事員說，“我想去巴哈馬群島，開著快艇，與世隔絕。”
倏！她飛走了。
“該我了！該我了！”銷售員說，“我想去夏威夷，躺在沙灘上，有私人女按摩師，免費續杯的冰鎮果汁朗姆酒，還有一生中的最愛。”
倏！他飛走了。
“OK, 該你了。”精靈對經理說。
經理回答：“我要那兩個蠢貨午飯後馬上回來工作！”
故事寓意：
永遠讓你的老板開口先。


第三課
一只鷹坐在高高的樹上休息，無所事事。
一只小兔子看見鷹並且問它，“我能像你一樣坐著什麼都不干嗎？”
鷹回答：“行啊，為啥不行。”
於是，兔子坐在鷹下面的地上休息。突然，一只狐狸出現了，它撲到兔子身上把它吃掉了。
故事寓意：
要想坐著無所事事，你必須坐在非常、非常高的位置。


第四課
一只小鳥飛去南方過冬。天實在太冷了。它凍僵了，掉在一片田野上。
它躺在那兒時，一頭母牛走過來在它身上拉了一堆屎。
凍僵的小鳥躺在糞堆裡，開始感覺到了溫暖。
牛糞確實使它暖和過來了。
它躺在溫暖的牛糞中，異常高興，並開始唱起歌來。
一只過路的貓聽到鳥叫趕過來看個究竟。
順著聲音，它發現了牛糞下的小鳥，並迅速把它拖出來吃掉了。


故事寓意：
(1) 並不是每個在你身上拉屎的都是你的敵人。
(2) 並不是每個把你………
拖出糞堆的都是你的朋友。
(3) 當你深陷糞堆中的時候，最好閉上你的鳥嘴


1)學會 沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
(2)至少 平靜
　　在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
　　
(3)學會彎腰 這會是我意外的收獲
　　和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭干淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是?有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收獲。
(4)不要想 如果 當初
　　你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒面或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
　　
(5)努力吧 不管成功與否 至少曾經美麗
　　漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹干，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。
(6)保持單純
　　因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後的青草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎?是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
　　
(7)偶爾’俗氣’…
　　吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
(8)控制情緒 別浪費了~
　　今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：“別浪費了。”
　　
(9)抓住最好的時機 絕不錯過
　　你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻舍不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
(10)偶爾的出離軌道
　　某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。
　　
(11)悄悄 悄悄地 回歸平靜..
　　曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了喂她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心……你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾…足矣。
我要拿這篇文章以此來借鑒自己,提醒自己………

[MV] 張衛健-身體健康(國語版)

好聽又引人感動!!

身體健康，才不會拖累另一半，愛就要讓生活過的十全十美！

傻瓜投資術-抱雪球

知識A：何謂殖利率？

殖利率 = (分母為股價，分子為股利) →    股利 /股價

也就是說：股票市場中，殖利率＝股利÷股價

【舉例】

現金股利 ： 5元            
每股現收盤價 ： 61.9元
殖利率：5÷61.9 = 0.08  
0.08 × 100% = 8%殖利率

【傻瓜投資術 = 溫國信的雪球投資術】

        從研習巴菲特的投資哲學，他相信〝抱雪球〞是個投資致富的好方法。意思是只要守著殖利率的公式就能進行股票的買賣，就能無往不利。

他將每個投資標的物用

5年平均殖利率 × 16倍的價格買進

5年平均殖利率 × 32倍的價格賣出

以〝台灣大〞(3045)為例。其殖利率為3.38，計算公式為

3.38 × 16倍 = 54 (以下可以買進)

3.38 × 32倍 = 108 (要賣出)

兩者平均數為 (54+108)÷2＝81(買賣參考數)

※ 然而今天(2月9日民國100年)該股的價格已經為68.3，您認為該進場嗎？那就得看您想賺多少？或您的風險承受度高或低了。

故事集：【老先生抱雪球】

    

           有位老先生在國共戰爭期間用了400元大洋換了100元英鎊，然後買了匯豐銀行的股票。經過60多載，老先生臨終前跟自己的孫子說出他擁有英國匯豐銀行的股票，但是年代以久遠不清楚是否依然持有。其孫子在半信半疑的情況下，親自詢問英國匯豐銀行。然而當時是在一個沒有電腦的年代，所以匯豐銀行將其歷史資料一筆筆一人工查詢方式，竟然查出真有此交易，而仍然還持續產生複利(真是個有誠信的銀行)。您可知道這100元英鎊如今已經複利多少了嗎？年輕人如今擁有上億的身價了。所以，別將投資視為賭博行為，而是一種智慧的展現。正確投資要抱的雪球是能夠滾出複利的大雪球。

存100萬好簡單！

很多人想到存錢，只想到犧牲生活品質，但是，如果找對存錢的支點，自動化存錢工具、設定夢想目標、從輕鬆的存錢比率入門，養成存錢習慣，其實就能找到存錢槓桿，輕鬆達到財富自由的美地。

「開始存錢並及早投資，是最值得養成的好習慣。」這句話是全球首富、股神華倫．巴菲特（Warren Buffett）的名言。

存錢為什麼是最值得養成的好習慣？這個習慣的威力有多大？看看下面兩位單身女郎的故事就知道。

在電視製作公司任職的李小姐，和在網路公司擔任資深經理的劉小姐，都是民國59年次的單身女性，兩人目前年薪都在百萬元以上，也都曾經過著恣意消費的日子。現在，卻因為存錢觀念不同，一個已經存到人生的第一桶金，另一個卻還在背卡債，有著截然不同的人生。

薪水高卻變成龜兔賽跑的輸家
存錢滾複利，讓她後來居上

李小姐是台灣大學高材生，職場生涯一路順暢，未滿30歲時，月薪已經衝破6萬元大關。她自恃收入高，且未來還有更上一層樓的遠大空間，所以吃美食、刷名牌，盡情消費，好不自在。

然而，2001年，李小姐突然失業。一段時間沒有工作，她只能向朋友借錢過日子，還欠下卡債，高峰時，竟背了50萬元卡債。

同一時間，原本薪水比李小姐低1/3的劉小姐，卻開始慢慢摸索存錢方法。

劉小姐畢業自東吳大學，不論學歷、工作、收入，都遜於李小姐，有一天，劉小姐因為意識到自己可能要單身一輩子，開始想存錢。

剛開始第一年，同樣被消費欲望挑逗的劉小姐，想了各種方法要克制自己。等她找到適合自己的存錢方法後，只用短短3年，已經存下人生的第一個100萬元。

景 氣不好，加薪像蝸牛爬樹，根本追不上物價，甚至隨時可能丟掉工作，每個人都渴望是不是有神奇的理財方法，可以讓我們脫困？但如果你想的是像中樂透那種一步 登天的方式，答案會令你失望。台灣理財顧問認證協會祕書長劉凱平挑明講：「理財不是變魔術，只有靠存錢和時間，才能過著財務自由的生活。」

但一般人為什麼總是存不了錢？修習「存錢」這堂課，大家常犯以下3個錯誤：

錯誤1：ㄨ等薪水增加再來存錢
○把存錢變習慣，零錢也能存

很多年輕人總想等薪水增加時再存錢，但他們沒想到，消費一旦成為習慣，薪水增加，消費跟著增加，根本無法存錢。

美國理財大師大衛．巴哈（David Bach）就指出，大部分收入大幅增加的人，會穿得愈來愈體面，開的車愈來愈名貴，用餐地點愈來愈高級，旅遊方式愈來愈花錢，但這些人卻不是愈來愈富有。

錯誤2ㄨ收入－支出＝儲蓄
○收入－儲蓄＝支出

許多人喜歡精算每個月的花費，想著如何把支出結餘的部分存下來，結果，卻還是存不了錢，為什麼？因為存錢的公式用錯了，「收入－支出＝儲蓄」的存錢公式，證明是不可行的，你應該換個公式，先把每個月要存的錢扣下來，剩下的錢才能花費。

「收入－儲蓄＝支出」看起來很簡單，卻能產生巨大的威力！

大衛‧巴哈推行「先付錢給自己」的觀念。簡單說，就是在薪水入帳後，你應該先將部分存下來，給未來要退休的自己，其他才拿去付帳單。

錯誤3：
ㄨ太相信自己存錢的意志力
○存錢要有目的

劉凱平提醒，人們的存錢意志很容易軟弱，尤其現在是消費主義至上，誘惑太多，「存錢要有目的，不能老是告訴自己上車、上車，可是連自己要去哪個目的地都不知道。」

＊掌握祕訣，輕鬆執行！
這些錯誤的存錢心態要如何克服，讓自己開始有正向的金錢流向，把錢存進自己的帳戶中？這條存錢路要走得好、走得久，你必須掌握以下3個祕訣：

祕訣1：每月薪水至少存下20%

在使用「收入－儲蓄＝支出」的公式時，你得先決定存錢比率。

設定存錢比率當然隨人而定，但是設太高，影響生活品質，設太低，達不到實際的存錢目的，學問其實不小。對一名剛進社會、月薪3萬元的人來說，如何起步才恰當？

假 設月薪3萬元，從25歲開始每月存下薪水的20%——6,000元，使用定期定額基金來累積，長期持有下來，年報酬率10%是合理的預期，經過時間複利， 可以在34歲時，存到人生的第一個100萬元。假如，願意每月存到9,000元，相同的報酬條件，不到32歲就可以存到第一桶金。而同樣的習慣一直累積， 到60歲可以有近2,300萬元。

祕訣2：選擇自動化存錢系統

大衛．巴哈認為，「要一勞永逸，改變財務狀況，簡單的方法就是財務計畫自動化。」方法很簡單，就是找到一個自動化扣帳機制，每月薪水一入帳時，你不必走進銀行櫃檯去寫轉帳單、定存單，而是讓機器自動幫你執行扣款存錢。

挑選自動化存錢機制有以下幾個要點：

1.每月薪水入帳就會自動撥款。
2.能自動定期執行。
3.若要提高存錢成功比率，最好中途不輕易贖回。

祕訣3：存錢目標具體化

要有具體的存錢目標，這個目標還要跟自己的價值觀、夢想息息相關。「千萬不要為數字而存錢！否則就像轉輪上的老鼠，工作、賺錢、工作，無法得到快樂。」大衛．巴哈說。

目 標設定愈具體，愈有力量！「我要一個房子」，這個目標有感覺但是不具體，如果寫成「我希望住一間30坪大、位在台北市區的房子」，是不是大致可以估算出預 算？如果再進一步，「30坪大、位在台北市、有花景的陽台……」心中那個夢想的力量就會慢慢浮現。如果將目標圖像化，效果更好，譬如拍一張理想中房子的照 片，貼在夢想目標旁；想要環遊世界的人，就貼一張旅遊的照片。

劉凱平說：「存錢的第一步，一定要變成一種習慣，即使錢少也無所謂。當數字 開始累積，就會產生激勵效果，存錢就會愈來愈有動力。」很多人想到存錢，只想到犧牲生活品質，但是，如果找對存錢的支點，自動化存錢工具、設定夢想目標、 從輕鬆的存錢比率入門，養成存錢習慣，其實就能找到存錢槓桿，輕鬆達到財富自由的美地。

理解趨勢 創造未來 (上)(下)

世界上跑最快的跑車Bugatti Veyron vs 我夢想中的跑車Nissan GT-R - evo Magazine

正確做仰臥起坐

 因為最近在進行卡路里大作戰，也就是健康的塑身，正在找一個簡單、省錢又可以消耗更多熱量的運動，就開始內地人說的"谷歌"一下，發現到游泳30分就會耗掉518卡，是最多的一項運動，不過想到不能每天都去游，而且游泳又是要花錢，所以就又再找一下其他的省錢且又可以在家裡做的，後來找到的就是仰臥起坐，而且意外的發現60分鐘432，代表著如果我一樣花30分鐘，就可以耗掉216卡，還有跳繩30分鐘也可以耗掉224卡，也是一個不錯的選擇！


以下找到正確的運動方式，大家就參考參考囉。

正確做仰臥起坐　防運動傷害發生

　仰臥起坐是簡易又不花錢的健身運動，但錯誤的動作造成運動傷害，卻是時有所聞。啟新專業健檢機構體適能中心李志華運動保健師教讀者如何正確做仰臥起坐。

   仰臥起坐的健康促進及健康風險

　正確做仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時可收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，若動作不當，仰臥起坐可能傷害腰部、背部及頸部。

   如何正確做仰臥起坐

1. 腳底平放在地上，兩膝分開與肩同寬，膝部屈曲約90度，膝蓋要彎曲，以避免腰背部受傷。若固定或按住腳踝時，切勿過度用力，避免使用到大腿和髖部的屈肌，反而降低腹部肌肉的消耗量。
2. 根據腹肌的力量而決定雙手擺放的位置，雙手越靠頭部，越感吃力。初期做仰臥起坐可以把手靠於身體兩側，等漸入佳境後，可以把手交叉貼於胸前，或放耳側。
3. 做仰臥起坐的速度宜緩慢，就如慢動作般；不宜動作太快，避免拉傷腹肌。
4. 正常呼吸，不要憋氣。當身體向上坐起時，應該呼氣，這樣可運動到腹部較深層的肌肉。
5. 身體離地15~30公分後，應稍作停頓並收緊腹部肌肉，然後徐徐地躺下，回復原位。
6. 當背部著地時，便可以開始下一個仰臥起坐，如此循環動作。
7. 初學者要避免一次做太多，可以從5次開始做起，然後每回加多一次，直到每回可以做15次一組，再慢慢進展至可以做達3組。
8. 不須勉強手肘去碰觸膝蓋，以免對頸椎造成傷害，引起神經壓迫；不宜強迫轉動身體(右手手肘接觸左膝，左手手肘接觸右膝等動作)，不但對增強腹部肌肉力量無多大的幫助，甚至會讓下背因為轉動帶來的壓迫而受傷。

　做仰臥起坐是為了健康而做的運動，所以不宜超過身體負荷，避免發生運動傷害。萬一有疼痛出現，應就醫診治，及早復健和糾正錯誤的運動方式。

資料來源:啟新健康世界雜誌

學會6堂課，打造富有生活

富爸爸和窮爸爸有何不同？

 

窮爸爸說	富爸爸說
我的房子是資產	我的房子負債
我買不起	我要怎麼才能買得起
我沒有辦法變成有錢人的原因，是因為我得養你們這群孩子。	我得要變有錢的原因，就是因為我有一大群孩子得養。
我對錢沒有興趣	金錢就是權力
談到金錢時，要小心謹慎，不要冒險	學會怎麼管理風險
先支付帳單，最後才付錢給我自己	先付錢給自己，然後才去付其他帳單
相信你服務的公司或是政府日後會照顧你的財務需求	認為只有靠自己賺錢才可靠
只專注專業的知識	也專注理財相關知識
只學會專業的術語	也學會金融術語
我為了賺錢而工作	我的錢為我工作
認為賺更多的錢就可以解決財務困境	相信只有接受理財的教育才能解決財務問題：「問題不在你賺多少錢，而是在你留下多少錢，且可以留多久。」

富爸爸教給清崎的只有六堂課，這六堂課在他的腦海裡不斷重複，更親身實踐了30多年。

第一課：富人不為錢工作。
清崎的富爸爸付給9歲的清崎很低的工資，讓他體會窮人和中產階級是因為恐懼、害怕失去工作，付不起帳單而工作，最後變成錢的奴隸，把怒氣對準老闆。
但富人則不是為了錢工作，因此可以看到大多數人忙著尋找眼前財富安定感之外其他的機會。人在一生中若能不斷看到機會，就得以避開生活中最大的陷阱，不再恐懼。

第二課：釐清資產和負債的差別。
財務知識如同蓋大廈的地基，要有堅實的地基才能建造穩健的大樓。富爸爸認為最扼要的財務知識就是明白資產和負債的區分，儘可能購買資產。這是第一號規則，也是僅有的一號規則。問題是：窮人和富人的區別，就是窮人分不清楚資產和負債，最糟糕的是，窮人往往把負債當作是資產。
若借用財務報表中現金流概念，富爸爸歸納「資產是『能把錢放進口袋裡的東西』；負債是『能把錢從你口袋裡取走的東西』。」在這概念下，中產階級畢生努力的目標-「房子」，其實是富爸爸現金流概念裡的負債。
2008年，台灣的房屋自有率將近9成，然而在富爸爸眼中，多數台灣的中產階級，努力了大半輩子，卻是在累積負債，不斷讓錢流出去。

第三課：只要關注自己的事業。
清崎看到太多人耗費一生去關注別人的事業，使他人致富。因此他決定只關注自己的事業，自己的事業圍繞的是自己資產，而不是收入。 所以一般人常擔心「何時加薪？」、「何時升官？」、「修以便得到更好的工作」、「跳槽使薪水更高」等，並不是他思考的核心。
那都是明智的想法，但最重要的是把增加的收入用於購買可以產生新收人的資產，才有可能獲得真正的財務安全。
若永遠依附工作， 當經濟衰退來臨時，窮人和中產階級會發現他們最重要的資產--房子，正活活的吃掉每月現金。另外一項資產--汽車，同樣沒有價值，而且還得繳貸款。若不幸被裁員，簡直就是掉入地獄。
真正的資產是：不需要到場就可以正常運作的業務，擁有它們，但是由別人經營和管理，像是：股票、債卷、共同基金、創造收入的房地產、票據〈借據〉、專利權或是其他可以創造收入，或是可能增值、並有很好的流通性的東西。

第四課：開源之外更懂得節流。

富人除了靠著資產賺得多之外，讓人疑惑的是，他們還繳交比較少的稅。主要是富人懂得法律是重要的工具，懂法律跟不懂的人之間，就像是一個會飛的人和只會走路的人在競賽。
富人賺更多錢、繳更少稅，為什麼？天大秘密就在於富人會將自己的資產，以公司的形式持有。一位受雇的員工賺了錢之後，先繳稅，再靠剩下的金錢生活；但企業則是賺錢後先花錢，再剩下來的東西繳稅。富爸爸說，這是富人鑽的最大的法律漏洞。而且每當遇到法律訴訟時，富人用公司和信託來隠藏財富。

第五課：訓練自己的財務IQ。

富人擅長投資，增加資產。但是為什麼富人投資會變得愈富有，窮人即使努力投資，卻還是不能變成富人？因為富人擁有比較高的財務IQ。財務IQ包括4項專業：財務知識、投資戰略、巿場供給和需求、法律規章。
要提高財務IQ，必需如司學習其他專業科目一樣，認真上課，努力聽講，然後在練習中進步，在錯誤中領悟。但是可惜的是，學校教育往往不教這些。

第六課：不為金錢工作。
這和第一課「富人不為金錢工作」有相同的理念，就是當人們因為害怕失去收入而工作時，往往會蒙蔽了雙眼。最後這一課，富爸爸要說的是，學校裡教的專業往往不夠創造財富，多數人需要多種才能，譬如財務IQ就需要4項專業的結合。很多具備很好專業的人才，需要學習銷售技巧，如此才能幫助自己把專業銷售出去，獲取更大的報酬。
在學習過程中，或許收入會銳減，但是不要擔心，也不要在乎短暫的收入數字。當你累積夠多專業足以彼此支援時，就更能發揮自己的才華。

看完後的你，會想要只是停留在左邊象限的人，還是已經在努力的快速改變，讓自己在右邊象限呢？

Hello, Again～昔からある場所～ (Ballad Ver.)

感人的一部MV，伴你走過歲月的另一半!!!

了解過敏現象

過敏現象

    所謂的過敏，就是人體的免疫系統對外來的物質或病原體產生了「過度敏感」的反應，而使人體產生不適的狀況、影響身體的健康。引起過敏的物質就稱為「過敏 原」；另外，過敏反應還具有體質上特異性的特色，也就是只有某種體質的人才會引發過敏，而非每個人都引發過敏的反應。

過敏反應可分為四類：

1．第一型過敏反應：主要是由 E 型免疫球蛋白所造成的，通常從接觸過敏原到發生反應之間的時間間隔很短，故又稱為「立即性反應」。像蕁麻疹、氣喘; 花粉症等皆屬此型過敏反應。

2．第二型過敏反應：是為細胞毒性反應，和G、M型免疫球蛋白(IgG, IgM)抗體及補體有關，一般是因過敏原引發人體產生抗體，而此抗體又會活化補體，造成巨噬細胞對人體細胞組織的分解或損傷。

3．第三型過敏反應：是為免疫複合體的反應，這是由於人體內的 IgG 抗體和外來的抗原形成的「免疫複合體」沉積在人體組織中所引發的過敏反應。

4．第四型過敏反應：是為細胞中介調節反應，又稱「延遲型反應」，主要由 T 淋巴細胞所引起的，細胞激素會吸引巨噬細胞且造成組織的損傷；包括肉芽腫反應、皮膚的過敏性皮膚炎反應都和此種過敏反應相關，如戴手套產生的過敏。

第一型過敏反應的機制(以氣喘為例)

    當外來的過敏原刺激了人體的淋巴組織

→於是淋巴組織產生了 E 型免疫球蛋白(IgE)，附在氣管黏膜下的肥大細胞(mast cell)上

→當再吸入同樣的過敏原(抗原)時，過敏原(抗原)會和吸附在肥大細胞上的E 型免疫球蛋白(IgE)進行反應

→刺激了肥大細胞而產生組織胺、類胰蛋白酵素(Tryptase)、白血球三烯(leukotrienes)C₄和D₄、前列腺素 D₂和F₂α及其它發炎介質

→引發早期的過敏反應，刺激平滑肌收縮，黏液分泌增加

→同時間，也使得由 T 淋巴細胞和嗜鹼性白血球負責執行的免疫反應加強，引起免疫性發炎，產生發炎細胞浸潤，造成後期過敏反應：

呼吸道上皮細胞剝落、組織水腫、黏液分泌增加、呼吸道慢性發炎等，促使氣管及支氣管平滑肌過度收縮，造成呼吸道阻塞，引發氣喘發作。

抗過敏的健康素材

玫瑰花瓣萃取：抑制 IgE-IgE受體的結合

據日本研究學者發現，一種由玫瑰花瓣萃取出的物質，可以抑制 IgE 和 IgE 受體結合，以降低由 IgE 所 造成的第一型過敏反應，在試管試驗中，發現玫瑰花瓣萃取物可抑制嗜鹼性白血球釋放組織胺，此物質會促成過敏的相關反應，而肥大細胞所釋放的過敏反應的中介 物質也被抑制；臨床試驗中，使用玫瑰花瓣萃取物後，受試者同樣在蘋果花粉、塵螨、貓的皮屑等過敏原下，其組織胺的釋放率比使用萃取物前要顯注下降，可見玫 瑰花瓣萃取物有抗過敏反應的功用。

感动全中国的~孔雀哥！

人生～該是「進步+ing」

人生，不一定要當「最好」，但一定要懂得讓自己「更好」;不一定要登峰造極，但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。

            

曾經聽過有一位老太太，在她六十八歲的生日派對上如此許願著：「我40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴)，50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話)，60歲學開車。現在我已經六十八歲了，如果上帝讓我活到七十歲，我一定要開畫展。」多麼讓人佩服的態度，不是嗎？

            

人生，該是「進步 + ing」(現在進行式)，而不應是 「進步 + ed」(過去式) 或「be going to + 進步」 (未來式)；該是把握現在，懂得不時地保持在上進狀態，絕不因時間或任何的關係而停止努力，或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。想一想，如果一位六十八歲的老太太都可以如此上進，那您呢？您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎？

            

在此提供您兩個小小的妙方：

● 每天去做一件自己雖不喜歡，但卻有意義的事。

每天做十分鐘的運動，每天背十個   英文單字，每天讀一小段最新的商業期刊，每天饒恕一個自己不喜歡的人。這些事也許您不喜歡，但卻很有意義。不用太久，您的身體、知識、修養、專業能力 ......，必會有迅速驚人的進步。

● 常把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。

做一件事時，除非事關重大，否則在此誠摯地建議，不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。也許一開始會累一些，但久而久之，您的能力就會被多「練」出10%，習慣這樣的程度後，再把標準提高10% ......，長期累積，您將在不知不覺中，變成一個巨人。一個懂的不斷更新、上進的人，不但令人欽佩，也會在這蕭條的年代裡，較不易面臨被不景氣給淘汰的壓力。

            

您的人生，會是 「進步 + ing」嗎？昨天的您、今天的您、明天的您，三者能連成一條向上攀升的曲線嗎？值得共勉之！「斧頭雖小，但多劈幾次，就能將堅硬的樹木伐倒 」(莎士比亞   )  

富爸爸-B-I金三角

將要被淘汰的8種人

不景氣的社會，一定會淘汰不爭氣的人。如何不被淘汰，只要你不在這八種人之內。如果你在其中之內，那就趕緊提升來學習~~

1》八小時之外不學習的人。

胡適先生說：人與人的區別在於八小時之外如何運用。有時間的人不能成功，擠時間的人才能成功。八小時之內決定現在，八小時之外決定未來。什麼樣的想法什麼樣的生活。有學習才有選擇權，沒有知識，要有常識，沒有常識，走進教室。不是社會發展太快，是我們思維反應太慢，為什麼我們思維太慢，是我們沒有跟上學習。人生有兩大悲哀：結婚之後不再戀愛，畢業以後不在學習。 

拒絕學習，就是拒絕成長。家長不學習，會被孩子看不起並且和孩子有代溝。夫妻一方不學習，就會有隔閡，學習的人如同長高的樹，自然會有高藤來纏。一個人不學習，就會與社會脫節，跟不上時代步伐，人活在21世紀，思想在20世紀，究竟學什麼？不是學打工的技術，而是學創業的本領。 

思想觀念40%+人際關係40%+專業能力20%=成功從這個公式裡找自己的短板，缺啥學啥，社會需要啥你就學啥，不只是學感興趣的，而是學有利於社會，有利於成功的。 

人要有二畝田，白天是果腹的，晚上是耕種未來的。不學習是21世紀被淘汰的八種人首選第一的人。 

2》對新生事物反應遲鈍的人。

任何一個新生事物的誕生都與巨大的商機掛鉤。任何一個新生事物的誕生，又都在一片反對懷疑拒絕中悄然來臨。21世紀的新生事物一定和趨勢有關，而趨勢不是用眼睛看的，是要用眼光來判斷的。誰抓住趨勢誰就抓住了未來。 不學習就會把推論當結論，用已知判斷未來，對新生事物視而不見充耳不聞，最終一定被社會淘汰。 

3》靠個人能力單打獨鬥的人。

21世紀是英雄退位團隊進位的時代，抱團打天下已是趨勢，誰擁有人群，誰擁有市場，1+1=2叫數學，1+1=11叫經濟學，一根筷子能折斷，十雙筷子折不斷。 

4》玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人。

事情發生的大小不重要，而你的想法看法很重要。事情本身不傷害人，而你的想法會傷害你。就象第四章中小故事，老和尚和小和尚下山的故事一樣，那個小和尚被自己的想法折磨的死去活來。百折不撓千錘百煉是中國人發明的詞。 

5》技能單一沒有特長的人。

就像貓與老鼠的故事一樣，貓說：“什麼年代了，一種技術能活嗎？”據經濟學家預測：到2015年中國將有50個行業要淘汰。沒有危機是最大危機，滿足現狀是最大陷阱。人一定要在得意時給自己找退路，不要等失意時再找出路。

6》計較眼前目光短淺的人。

計較眼前會失去未來，計較小錢會失去大錢。沒有遠見必尋短見。全世界最好的投資最沒有風險的投資就是投資學習，學習可以讓人有遠見，學習才知道未來的趨勢。 

7》情商低下的人。

很多人翻臉比翻書快。古人說：小不忍要亂大謀。脾氣來了，福氣走了。IQ是智商高可以找一個好工作， EQ是情商高可以有未來，AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。 

世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。 

世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。 

世界上5%的人是打著燈籠找困難的人，這種高情商的人將成為登峰造極的人物。 

心理學家總結四種情商的結局： 

1有能力有脾氣的人--懷才不與 

2有能力沒脾氣的人--春風得意 

3沒能力有脾氣的人--一事無成 

4沒能力沒脾氣的人--貴人相助 

8》觀念落後知識陳舊的人。

過期的食品不能吃，過期的觀念也不能用。21世紀的成功學，不是你贏過多少人，而是你幫過多少人。學助人成功的本領。 

世界上最大的敵人，不是別人就是自己。 

人成功在短板上人失敗在短板上。人成功在缺點上人失敗在缺點上。成功是優點的發揮失敗是缺點的累計。 

六大劣根斷送一生：自以為是，不以為然，以老賣老，老氣橫秋，格格不入，每況愈下。只要你把人做好，這個世界都屬於你

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您必須懂的11種理論

1、蝴蝶效應：
上個世紀70年代，美國一個名叫洛倫茲的

氣象學家在解釋空氣系統理論時說，亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動，也許兩周後就會引起美國得克薩斯州的一場龍卷風。　　

蝴蝶效應是說，初始條件十分微小的變化經過不斷放大，對其未來狀態會造成極其巨大的差別。有些小事可以糊塗，有些小事如經系統放大，則對一個組織、一個國家來說是很重要的，就不能糊塗。

2、青蛙現象： 

把一只青蛙直接放進熱水鍋裏，由於它對不良環境的反應十分敏感，就會迅速跳出鍋外。如果把一個青蛙放進冷水鍋裏，慢慢地加溫，青蛙並不會立即跳出鍋外，水溫逐漸提高的最終結局是青蛙被煮死了，因為等水溫高到青蛙無法忍受時，它已經來不及、或者說是沒有能力跳出鍋外了。　　

青蛙現象告訴我們，一些突變事件，往往容易引起人們的警覺，而易致人於死地的卻是在自我感覺良好的情況下，對實際情況的逐漸惡化，沒有清醒的察覺。

3、鱷魚法則：

其原意是假定一只鱷魚咬住你的腳，如果你用手去試圖掙脫你的腳，鱷魚便會同時咬住你的腳與手。你愈掙紮，就被咬住得越多。所以，萬一鱷魚咬住你的腳，你唯一的辦法就是犧牲一只腳。

譬如在股市中，鱷魚法則就是：當你發現自己的交易背離了市場的方向，必須立即止損，不得有任何延誤，不得存有任何僥幸。

4、鮎魚效應：

以前，沙丁魚在運輸過程中成活率很低。後有人發現，若在沙丁魚中放一條鮎魚，情況卻有所改觀，成活率會大大提高。這是何故呢?

原來鮎魚在到了一個陌生的環境後，就會“性情急躁”，四處亂遊，這對於大量好靜的沙丁魚來說，無疑起到了攪拌作用;而沙丁魚發現多了這樣一個“異已分子”，自然也很緊張，加速遊動。這樣沙丁魚缺氧的問題就迎刃而解了，沙丁魚也就不會死了。

5、羊群效應：

頭羊往哪裏走，後面的羊就跟著往哪裏走。

羊群效應最早是股票投資中的一個術語，主要是指投資者在交易過程中存在學習與模仿現象，“有樣學樣”，盲目效仿別人，從而導致他們在某段時期內買賣相同的股票。

6、刺猬法則：

兩只困倦的刺猬，由於寒冷而擁在一起。可因為各自身上都長著刺，於是它們離開了一段距離，但又冷得受不了，於是湊到一起。幾經折騰，兩只刺猬終於找到一個合適的距離：既能互相獲得對方的溫暖而又不至於被扎。　　

刺猬法則主要是指人際交往中的“心理距離效應”。

7、手錶定律：

手錶定律是指一個人有一只表時，可以知道現在是幾點鐘，而當他同時擁有兩只時卻無法確定。兩只錶並不能告訴一個人更準確的時間，反而會使看錶的人失去對準確時間的信心。

手錶定律在企業管理方面給我們一種非常直觀的啟發，就是對同一個人或同一個組織不能同時採用兩種不同的方法，不能同時設置兩個不同的目標，甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮，否則將使這個企業或者個人無所適從。

8、破窗理論：

一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙地被人打破;一面墻，如果出現一些塗鴉沒有被清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟、不堪入目的東西;一個很乾凈的地方，人們不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之後，人就會毫不猶疑地拋，絲毫不覺羞愧。

9、二八定律(巴萊多定律)：

19世紀末20世紀初義大利的經濟學家巴萊多認為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80% 盡管是多數，卻是次要的。社會約80%的財富集中在20%的人手裏，而80%的人只擁有20%的社會財富。這種統計的不平衡性在社會、經濟及生活中無處不在，這就是二八法則。

二八法則告訴我們，不要平均地分析、處理和看待問題，企業經營和管理中要抓住關鍵的少數;要找出那些能給企業帶來80%利潤、總量卻僅占20%的關鍵客戶，加強服務，達到事半功倍的效果;企業領導人要對工作認真分類分析，要把主要精力花在解決主要問題、抓主要項目上。

10、木桶理論：

組成木桶的木板如果長短不齊，那麽木桶的盛水量不是取決於最長的那一塊木板，而是取決於最短的那一塊木板。

11、馬太效應：

《聖經•馬太福音》中有一句名言「凡有的，還要加給他，叫他有餘；凡沒有的，連他所有的，也要奪去。」
社會學家從中引申出了“馬太效應”，用以描述社會生活領域中普遍存在的兩極分化現象。